З кожним роком екологічна обстановка погіршується. Люди недоотримують природного білка, жирів, вуглеводів та інших поживних елементів з продуктів харчування. Через це знижується імунітет і захисні функції організму. Це призводить до різних захворювань. Багато хто вдається до біологічно активним добавкам, щоб заповнити виниклий дефіцит. Спіруліна - це високоякісне доповнення за доступною ціною, широко використовувана в багатьох країнах. Придбати її можна в формі порошку або таблеток.
Спіруліна в порошку
Багато компаній освоїли випуск спіруліни, яка б відповідала міжнародним стандартам якості GMP. Виготовлення базується на сировину з синьо-зеленої водорості Spirulina platensis, яку вирощують в екологічно чистих лужних озерах Африки, Азії, Америки (Центральної, Південної), Китаї. Культивується по всьому світу.
Не є лікарським засобом. Відноситься до БАДам - джерела поживних речовин, вітамінів, хлорофілу і Фікоціанін.
Спіруліна порошок - це повністю натуральний продукт, який зберіг початковий стан спіруліни подрібненої. Порошок проходить обробку за «органік» технології. Тобто, водорості дбайливо висушуються при оптимальних температурах без перегріву. Тому білки не піддаються розщепленню, а решта корисні речовини зберігаються на 100%. Порошок розфасовано по саше (3 г).
спіруліна таблетки
Залежно від виробника відрізнятиметься зміст головного речовини в таблетках. Можуть зустрічатися таблетки по 0,2 г / 0,5 мг. Наприклад, 1 таблетка спіруліни ENJEE масою 0,5 г містить 200 мг спіруліни. Додатковий склад включає: лактозу, крохмаль, цукрову пудру, МКЦ, кальцію стеорат, аеросил, КМЦ. Пігулки круглі, поміщені в блістери по 10 штук. В упаковці 5 блістерів.
Склад водорості унікальний:
- Білки (до 65%).
- Вуглеводи (до 13%).
- Ліпіди (до 10%).
- Кислоти нуклеїнові (до 4%).
- Кальцій (Ca).
- Цинк (Zn).
- Магній (Mg).
- Мідь (Cu).
- Йод (l).
- Селен (Se)
- Вітаміни групи В.
- кислота фолієва.
- кислота аскорбінова.
- кислота нікотинова.
- біотин.
- Токоферол. (Е).
- інозит.
- каротиноїди.
Особливість водорості - наявність незамінних жирних кислот, які не синтезуються в організмі.
подібні характеристики
В якій би формі не була б водорість, вона володіє одними властивостями:
- Поповнює організм природним вітамінно-мінеральним комплексом.
- Нормалізує обмінні процеси, що сприяє зниженню ваги і допомагає при цукровому діабеті.
- Виступає в ролі антиоксиданту, перешкоджаючи передчасному старінню.
- Покращує процеси кровотворення, сприяє зміцненню серцевого м'яза і стінок судин.
- Володіє детоксикаційними властивостями, що сприяє злагодженій роботі внутрішніх органів і цілих систем.
- Благотворно впливає на стан волосся і шкіри.
- Сприяє підтримці здорового pH -Баланс.
Якщо раціон складається з продуктів підвищеної кислотності (тваринні білки, зернові), то ввівши спіруліну в раціон харчування, можна врівноважити рН баланс, тому що вона володіє слаболужними властивостями.
Спіруліна має високу поживну цінність, тому корисна в дієтичних раціонах хворих, в анамнезі яких:
- атеросклероз.
- міокардіосклероз.
- гепатит.
- цироз.
- панкреатит.
- Виразки шлунка і ДПК.
- Цукровий діабет.
- Вікові дистрофічні зміни органів зору.
- анемія.
- геріатрія
Спіруліна будь-якої форми відноситься до природного противірусного засобу, що важливо для харчування при наявності імунних і вірусних захворювань.
Природне засіб рекомендовано до застосування в комплексному лікуванні при:
- Порушеннях обмінних процесів.
- Ослабленні захисних сил організму.
- Отруєннях токсичними речовинами.
- зниженні імунітету.
- передчасне старіння.
Незважаючи на безліч позитивних сторін, у засоби є протипоказання:
- вагітність.
- лактація.
- Діти до 12 років.
- Індивідуальна непереносимість компонентів складу.
відмінні характеристики
Перш за все - це виробник, а значить пакувальний матеріал і кількісний вміст основної речовини складу (таблетки) або кількісний вміст порошку в саше.
Відрізняється спосіб застосування форм випуску:
| порошок | таблетки |
| Рекомендовано застосування з легкої їжею, щоб було швидше всмоктування. Це можуть бути: салат, суп, напої. Можна застосовувати самостійно, запиваючи достатньою кількістю води. Порошок в дозі 3 г приймати 1 раз / добу. Курсом 1-2 місяці. | За 1-2 таблетці (0,5 г) 3 раз / на день під час прийому їжі. Тривалість - 8-12 тижнів. Курс можна повторити через 3 тижні. |
Якій формі випуску віддати перевагу?
порошок має мінімум добавок, на відміну від таблеток. Зазвичай це подрібнені добре висушені водорості. Порошок зручно додавати в напої. Його вживають один раз на день. Таблетки ж зручніше зберігати і транспортувати.
Для того, щоб сформувати таблетку, використовують діоксид кремнію - сполучна речовина. Тому не дивно, що на таблетку вагою 0,5 г припадає лише 0,2 г спіруліни. Тому за один прийом доведеться випити більше таблеток, ніж порошку.
Таблетки, в залежності від виробника, засвоюються по-різному. Причина криється в додаткових компонентах, які зберігають форму, але перешкоджають повному розщепленню і повноцінному всмоктуванню. Для кращого засвоєння додаються хімічні компоненти, а деякі таблетки мають спеціальне покриття, що також не є позитивною стороною. В цьому випадку порошок виграє.мінус порошку - схожість з пилом, яка легко бруднить руки, одяг і все навколо. Під час подорожі Спирулина в порошку може доставити багато неприємностей, якщо ненавмисно відкриється пакетик. Таблетки в цьому випадку - просто знахідка.
Як порошок, так і таблетки доступні за прийнятною ціною, хоча таблетки можуть коштувати трохи дорожче.
Який би формі випуску не було б віддано перевагу, перед застосуванням необхідна консультація лікаря. І після його рекомендацій - суворе дотримання запропонованої дозування.
